Leren voelen
om los te kunnen laten.
Voel jij je verdwaald in je eigen leven?
Weet je even niet meer wie jij bent of waar je voor staat? Lukt het maar niet om je eigen keuzes te maken? Loop je vast in (liefdes)relaties? Misschien ervaar je burn-out klachten, innerlijke leegte of eenzaamheid?
Gebeurtenissen in jouw leven kunnen ervoor zorgen dat je niet in je kracht staat. Leven wordt hard werken. Leven wordt proberen overeind te blijven.
Hoe kom je weer terug bij jezelf? Wie ben jij? Hoe kan die rivier in jouw leven weer gaan stromen? Welke rotsblokken en obstakels liggen er in de weg?
Ik kan je begeleiden om jouw overtuigingen, patronen en gedrag te leren herkennen en daar meer grip op te krijgen. De regie over jouw leven ligt in je eigen handen - alleen jij kunt dat doen. Maar je hoeft het niet alleen te doen, ik loop graag een stukje met je mee.
Wat houdt energetisch coachen in?
We praten samen, maar misschien minder dan je verwacht of kent van andere coachingsessies. Ik probeer je meer in jouw lijf te brengen. Dat je gaat voelen wat er speelt in je lijf in plaats van erover nadenken. Over het algemeen proberen we allemaal alles op te lossen in ons hoofd. Maar juist het daadwerkelijk voelen van je emoties (die knoop in je buik of die druk op je borst) gaat jou verder helpen. Dan laten ze jou vanzelf los. Laagje voor laagje... Ik kan je helpen dichterbij je emoties te komen, bij het voelen. Soms is het gewoon te spannend om dat alleen te doen, ben je je niet bewust van bepaalde emoties of lukt het gewoon niet omdat je hoofd er (zonder dat je het door hebt) alles aan doet om die knoop in je buik te negeren of weg te stoppen.
In een energetisch coachingstraject leer je bewust te gaan voelen wat er speelt in jouw leven. Van rondjes draaien in je hoofd, naar voelen in je lijf. We onderzoeken samen waar bepaalde klachten vandaan komen. Stap voor stap. We doen het echt samen, waarbij jezelf veilig voelen bij mij op 1 staat. We volgen jouw energie. Het mooie van deze methode is dat je lijf precies weet wat er nodig is en op welk moment. Ik leer je daarnaar te luisteren.
Systemisch coachen gaat ervan uit dat veel van onze (onbewuste) overtuigingen, patronen en gedragingen voortkomen uit de systemen (groepen) waarin we zijn opgegroeid en waarin we leven en werken. Zo’n systeem werkt het beste als iedereen energetisch op zijn eigen plek staat. Vaak is dit niet zo waardoor je merkt dat je leven niet lekker stroomt. Als je energetisch op je eigen plek staat, dan geeft dat acceptatie, rust en brengt het meer verbinding met jezelf en de mensen om je heen. Het helpt je de verbanden met de mensen om je heen te begrijpen.
In een coachingstraject maak ik geregeld gebruik van opstellingen. We gaan samen met jouw vraag aan de slag en onderzoeken wat er onbewust speelt. We werken met een tafelopstelling (poppetjes) of met vloerankers. Er zijn geen andere personen bij aanwezig.
Er is veel over opstellingen te vertellen, maar uiteindelijk gaat het maar om één ding: het zelf ervaren in je lichaam. Jouw lijf weet de weg en daarom sluit het voor mij zo mooi aan op energetisch coachen. Je hoeft (en kunt) het niet bedenken met je hoofd. Je hoeft er ook niets voor te kunnen, alleen ervoor open te staan.
Systemisch werken
“Van rondjes lopen
in je hoofd,
naar veilig voelen
in je lijf”
Met welke klachten kan ik bij een energetisch coach terecht?
Burn-out klachten
Stress gerelateerde klachten
Vastlopen in (liefdes)relaties
Je vindt het lastig om voor jezelf op te komen en grenzen te stellen
Je voelt je snel schuldig
Het verwerken van levensgebeurtenissen zoals een scheiding of het verwerken van een verlies
Je bent de bezieling / inspiratie in je leven kwijt geraakt
Je wilt je zelfvertrouwen vergroten
Je vindt het moeilijk om bij je gevoel te komen
Je ervaart innerlijke leegte / eenzaamheid
Je hebt minder energie dan je zou willen
Een telefonische kennismaking is gratis: ik stel me graag kort aan je voor en ik leg uit hoe ik werk. En je kunt natuurlijk je vragen aan mij stellen.
De sessies duren één tot anderhalf uur.
De kosten voor één sessie bedragen €59,-.